ola =)
bom, não sei se este é o local indicado para responder a tua questão, mas não custa nada ser simpatico ^^
se for o caso, depois apago e envio a msg para um local eventualmente mais apropriado =)
olha então tens que fazer o seguinte:
no Menu do Forum, carregas em PERFIL, depois se reparares bem, em cima das informações tem la umas hiperligações a dizer "Informações | Preferências | Assinatura | Avatar ..." é só clicar em AVATAR e seguires o que é pedido para carregares a tua foto de perfil =)
Espero ter ajudado, se tiveres alguma duvida é só dizer =)